■ コーンの上にボールを置いて◯☓ゲームにチャレンジ！

こんにちは、ジュニアスポーツクラブ SKILL 鉾田支部です。

青いマットの上にコーンを並べ、その上にボールを置いて行う◯☓ゲームにチャレンジしました。子どもたちは四つん這いやプランク姿勢からスタートし、コーチの合図で素早く動き出して、◯に見立てたコーンの上にボールを置いたり、×の場所からボールを外したりと、ルールに合わせて一生懸命動いていました。

コーンの位置やボールの向きを意識しながら動くことで、体幹や腕の支持力、バランス感覚も自然と鍛えられます。写真のように笑顔で取り組む姿が多く、ゲーム感覚で楽しみながらしっかり運動できるメニューです。

■ 色・位置・ルールを組み合わせて「考えて動く」力を育てます

今回は、コーンやボールの色も使いながら、

• 「青いコーンの上だけボールを置く」
• 「黄色いボールは×なので外す」
• 「◯と×を交互に並べる」

など、少しずつルールを変えて挑戦しました。状況を素早く見て、「次はどこに動くか」を判断することで、判断力や集中力、反応スピード、空間認知が同時に鍛えられます。

うまくできなかったときも、「次はこうしてみよう」と自分で考えて再チャレンジする姿が見られました。小さな成功体験と試行錯誤の繰り返しが、挑戦する気持ちや粘り強さ、自信につながっていきます。

■ 遊び感覚でゴールデンエイジ期の力をバランスよく育成

コーンとボールを使った◯☓ゲームは、

• 姿勢を保つ体幹力・腕の支持力
• ボールを置く・外すときのバランス感覚や調整力
• ルールを理解して動く判断力・集中力

など、ゴールデンエイジ期に身につけたい基礎的な力を、遊び感覚で育てられるトレーニングです。友達と「ここだよ！」「ナイス！」と声を掛け合うことで、協調性やコミュニケーション力も一緒に伸ばしていきます。

■ 4歳～小学6年生対象・見学＆無料体験受付中

ジュニアスポーツクラブ SKILL 鉾田支部では、4歳～小学6年生を対象に、多彩な道具と遊びの要素を取り入れたレッスンを行っています。

• 運動が苦手だけれど、少しずつ慣れさせたい
• 体力や運動能力、体幹やバランスを伸ばしたい
• 楽しみながら、集中力や協調性も育てたい

といったお子様におすすめです。まずは見学・無料体験で、実際のレッスンの雰囲気を体験してみてください。

※レッスンは火・木・土曜日に実施しています。詳しい時間や場所についてはお問い合わせください。