2024年ジュニアスポーツクラブSKILL鉾田支部始動

黄金の成長期ゴールデンエイジ
ゴールデンエイジにスポーツをするべき理由は、「動作を習得しやすい時期であるから」というポイントも大きいといえるでしょう。

ゴールデンエイジの中でも、8歳~9歳ごろはこうした動作の習得能力に関して、ピークに達する時期でもあります。こうした時期には、子どもはさまざまな動作を「意識せずとも感覚で、みようみまねですぐに習得してしまう」という、驚異的な能力を発揮します。

そのころに「投げる」「走る」、「蹴る」「ジャンプする」といったさまざまな動作をスポーツによって獲得すると、非常に早い段階でしっかりとした動作を習得できるのです。この時期までにさまざまなスポーツを行っておくと、総合的な身体能力や運動神経が著しく優れることにもなります。そしてその際に取得した動作は、大人になるまでその基礎の部分は失われることがありません。

ゴールデンエイジの終盤にあたる10歳～12歳ごろの時期には、こうした動作取得能力は著しく低下していきます。さまざま動作を考えなくても習得できる時期に習得しておくと、合理的にスポーツに適した体を作ることにつながるというわけです。

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