子どもたちにとって、運動は心の健康にも重要な役割を果たします。運動することで、ストレス解消や気分の向上が期待できます。身体活動により、エンドルフィンと呼ばれる「幸せホルモン」が分泌され、子どもたちの気持ちを明るくします。これは、日々のプレッシャーや不安感を減らすのに効果的です。

スポーツや運動を通じて、子どもたちは成功体験や達成感を得る機会が増えます。たとえ小さな目標であっても、それを達成することで自信と自己効力感が育まれます。これは、子どもたちが学校や日常生活で直面する様々な挑戦に対処する際の精神的な強さを育むのに役立ちます。

さらに、運動は子どもたちに自己表現の場を提供し、創造性や想像力を育むこともできます。チームスポーツでは、戦略を考えたり、新しいプレイを試みたりすることで、創造的思考が促されます。これは、学業や他の活動にも良い影響を及ぼすと考えます。

このようなお子様に最適なレッスンを行っています！
・運動が苦手なのを克服したい
・運動不足を解消したい
・運動能力を向上させたい
・体力を向上させたい
・瞬発力・調整力・平衡感覚・柔軟性・敏捷性・持久力を鍛えたい
・楽しみながら体力を鍛えたい

火曜日 1部（17:30〜18:30） 2部（18:45〜19:45）
木曜日 1部（17:30〜18:30） 2部（18:45〜19:45）
土曜日 1部（13:30〜14:30） 2部（15:00〜16:00）

4歳～小学6年生を対象に無料体験随時実施中！！