レッスンの一部をご紹介
◎跳び箱
跳び箱を使った運動では、「踏み切る為の脚の力」や「上半身を支える腕の力」、さらに目標物（跳び箱）との距離感や動きながら踏み切り位置をつかむ「動体視力」、そして「瞬発力」など実に様々な機能や能力を連動させて行う運動であり、全身を使った効果的な運動です。

◎鉄棒
鉄棒はぶら下がったり回転したり、普段の生活ではなかなかしない動作をします。 鉄棒を握ってぶら下がるといった簡単な動きだけでも握力を鍛えることができます。 さらに鉄棒に掴まって身体を支えながら停止することで腕の力が鍛えられ、背筋も伸びます。

◎膝立ちレスリング
レスリングは、筋力、柔軟性、バランス感覚、反射神経など、様々な身体能力を要求するスポーツであるため、レスリングをすることで、子供たちの身体能力が向上が期待できます。 また、レスリングは、全身を使って行うスポーツであるため、体の各部位のバランスを良くすることも期待できます。

このようなお子様に最適なレッスンを行っています！
・運動が苦手なのを克服したい
・運動不足を解消したい
・運動能力を向上させたい
・体力を向上させたい
・瞬発力・調整力・平衡感覚・柔軟性・敏捷性・持久力を鍛えたい
・楽しみながら体力を鍛えたい

4歳～小学6年生を対象に無料体験随時実施中！！