レッスンの一部をご紹介
◎「鬼ごっこ」
子どもたちが遊びを楽しむ好奇心を満たすために、全身を使って鬼ごっこに興じることが自然と体力づくり、からだづくりにつながります。 また、単なる遊びではなく仲間の状況を考慮しながらみんなが楽しめるルールを考えたり、単なる 追いかけっこ以上の、人間のコミュニケーション、思いやりなどをも学ぶ機会となります。

◎「逆立ち」
逆立ちはさまざまな筋肉を同時に使うことで、バランスよく鍛えることができます。 腕や肩、背中、お腹などの上半身の筋力はもちろん、お尻や太ももなどの下半身などの筋トレに効果的です。 また、足を頭よりも高い位置に上げる姿勢になることで、普段使わない筋肉を刺激するのにも有効です。

◎「アジリティトレーニング」
何が起こるか分からない状態から、いち早く状況を理解して反応する力を養うトレーニング。アジリティトレーニングを積むことで、スポーツの目まぐるしい展開を即座に理解し、素早く身体を動かす能力を身につけることができます。

このようなお子様に最適なレッスンを行っています！
・運動が苦手なのを克服したい
・運動不足を解消したい
・運動能力を向上させたい
・体力を向上させたい
・瞬発力・調整力・平衡感覚・柔軟性・敏捷性・持久力を鍛えたい
・楽しみながら体力を鍛えたい

鉄は熱いうちに打て！　
4歳～小学6年生を対象に無料体験随時実施中！！